근육 위축 원인과 회복 전략, 단순 노화로만 보기 어려운 이유
근육 위축은 근육의 크기가 줄어들고 힘이 점차 약해지는 상태를 말합니다. 이는 단순히 운동을 좀 안 해서 힘이 없는 것과는 다른 의학적인 변화입니다. 활동량이 줄거나 나이가 들어서 생기기도 하지만, 때로는 신경계나 호르몬 문제, 혹은 전신 질환의 예고편일 수도 있어서 원인을 정확히 […]
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근육 위축은 근육의 크기가 줄어들고 힘이 점차 약해지는 상태를 말합니다. 이는 단순히 운동을 좀 안 해서 힘이 없는 것과는 다른 의학적인 변화입니다. 활동량이 줄거나 나이가 들어서 생기기도 하지만, 때로는 신경계나 호르몬 문제, 혹은 전신 질환의 예고편일 수도 있어서 원인을 정확히 […]
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저나트륨혈증은 말 그대로 혈액 속 나트륨 농도가 정상 수준보다 낮아진 상태를 말합니다. 흔히 “음식을 너무 싱겁게 먹어서 생기는 병”이라고 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸의 복잡한 수분 조절 시스템에 문제가 생겨 발생하는 경우가 훨씬 많습니다. 나트륨은 우리 몸에서 신경 신호를 전달하고
저나트륨혈증 증상과 위험 신호와 체내 소금기의 중요성 Read More »
관절이 예전처럼 부드럽게 움직이지 않아 답답했던 적이 있으신가요? 단순히 “몸이 뻣뻣해졌다”고 생각할 수도 있지만, 사실 관절 가동 범위는 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 아주 중요한 지표랍니다. 관절 가동범위 제한은 일반적인 통증 만큼이나 흔한 증상이지만, 그 원인을 정확히 아는 것이 무엇보다
관절 가동범위 제한 평가 방법, 통증VS구조 문제 Read More »
건강검진 결과지에 ‘요산 수치 높음’이라는 내용을 보고 당황하신 적 있으신가요? 통증도 없고 관절도 멀쩡한데 요산 수치가 높게 나오는 상태를 의학적으로 고요산혈증이라고 부릅니다. 당장 아픈 곳이 없으니 “나중에 아프면 관리하지 뭐”라고 생각하기 쉽지만, 사실 이때가 바로 건강을 지킬 수 있는 골든타임입니다.
고요산혈증 무증상일 때 관리법, 방치하면 생기는 문제 Read More »
일상에서 배가 빵빵하게 부풀어 오르고 속이 더부룩한 느낌이 지속되면 여간 불편한 게 아닙니다. 우리는 흔히 이를 “가스가 찼다”거나 “일시적인 소화 불량”으로 여기며 가볍게 넘기곤 하지만, 이런 증상이 수주 이상 반복된다면 우리 몸의 소화 시스템 어딘가에서 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.
만성 복부 팽만 원인 단순 가스 문제가 아닐 수도 있다 Read More »
식사를 마친 뒤 눈꺼풀이 무거워지고 집중력이 뚝 떨어지는 경험은 살면서 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 일입니다. 우리는 보통 이를 “식곤증”이라 부르며 가볍게 넘기곤 하지만, 그 정도가 매번 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 피로 이상의 의미를 가질 수 있습니다. 특히 식후
식후 졸림 원인과 혈당 연관성 단순 식곤증일까? Read More »
평소에는 의식하지 못했던 심장 박동이 갑자기 크게 느껴지거나, 가슴속에서 심장이 튀어나올 것처럼 빠르게 뛰어 당황했던 경험이 있으신가요? 이런 증상을 의학적으로는 심계항진이라고 부릅니다. 단순히 긴장했거나 카페인을 많이 마셔서 나타나는 일시적인 현상일 수도 있지만, 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 구조 신호일 수도
심계항진의 원인 부정맥부터 스트레스까지 Read More »
어느 날 화장실에서 볼일을 보았는데 변이 평소와 다르게 번들거리거나, 물에 둥둥 뜨고, 변기 물을 내려도 기름막이 남는 것을 본 적 있으신가요? 이런 현상을 지방변이라고 부릅니다. 단순히 “어제 삼겹살을 너무 많이 먹었나?” 하고 넘기기 쉽지만, 사실 지방변은 우리 몸의 ‘소화 공장’인
지방변(기름진 변) 췌장·장 흡수 장애 신호, 그냥 넘기면 안 된다 Read More »
숨이 차다는 느낌, 한 번쯤 경험해 보셨죠? “가슴이 답답하다”, “숨이 깊게 안 쉬어진다”라고 표현되는 이 증상은 우리 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 아주 중요한 신호입니다. 하지만 숨이 찬 원인은 단순히 하나가 아니라 심장, 폐, 혈액, 심지어 스트레스까지 정말 다양하게 얽혀 있을
호흡곤란 심장 vs 폐 원인 구분, 증상으로 보는 감별법 Read More »
기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 일어설 때, 갑자기 눈앞이 캄캄해지면서 머리가 핑 도는 현상입니다. 금방 다시 괜찮아지다 보니 많은 분이 단순히 “빈혈인가?” 하고 넘기지만, 사실 빈혈과는 원인부터가 완전히 다른 증상입니다. 특히 기립성 저혈압이 반복되면 갑자기 쓰러지면서 큰 부상을 입을
기립성 저혈압 진단과 대처, 일어설 때마다 어지러운 이유 Read More »