라이프헬스

혈압 정확하게 재는 법(가정용 혈압계 팁)

혈압 정확하게 재는 법 (가정용 혈압계 팁)

고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명이 겪는 흔한 질환입니다. 하지만 ‘혈압이 높다/정상이다’라는 결과는 단 한 번의 측정으로 판단할 수 없습니다. 특히 병원에서 긴장해 혈압이 일시적으로 높게 나오는 백의 고혈압, 반대로 집에서는 높지만 병원에서는 정상으로 나오는 가면 고혈압이 있을 수 있습니다. […]

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고혈압 기본 가이드: 수치 기준·단계·합병증

고혈압 기본 가이드: 수치 기준·단계·합병증

고혈압은 흔하지만 결코 가볍게 볼 수 없는 질환입니다. 우리나라 성인 3명 중 1명꼴로 고혈압을 가지고 있을 정도로 유병률이 높고, 별다른 증상이 없는 경우가 많아 ‘침묵의 살인자’라고 불리기도 합니다. 고혈압은 단순히 혈압이 높다는 의미를 넘어서, 장기적으로는 심장, 뇌, 신장 등 주요

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두통 빨간 깃발(경고 신호) 체크리스트

두통 빨간 깃발(경고 신호) 체크리스트

두통은 일상에서 흔히 경험하는 증상입니다. 피곤하거나 스트레스를 받았을 때, 혹은 전날 수면을 제대로 취하지 못했을 때 누구나 머리가 무겁고 아픈 경험을 합니다. 대부분은 휴식이나 간단한 진통제로 호전되기 때문에 큰 문제로 여기지 않는 경우가 많습니다. 그러나 모든 두통이 단순한 것은 아닙니다.

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두통과 편두통 차이: 언제 병원 가야 하나

두통과 편두통 차이: 언제 병원 가야 하나

머리가 아픈 증상은 현대인이라면 누구나 경험합니다. 하지만 단순히 “두통”이라는 말만으로 모든 경우를 설명할 수는 없습니다. 두통에는 다양한 원인이 있고, 그중 일부는 단순 피로나 스트레스에 의한 긴장성 두통이지만, 또 다른 일부는 편두통처럼 전문적인 관리와 치료가 필요한 신경학적 질환일 수 있습니다. 겉보기에는

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