증상

불면증은 ‘잠이 안 오는 병’이 아니라, 뇌가 깨어 있도록 유지되는 생리적 상태입니다. 머리만 대면 잠이 드는 사람이 있는 반면에, 불면증에 시달리는 사람들도 상당히 많죠. 이처럼 수면 장애 중 가장 흔한 유형인 불면증은 잠드는 데 어려움을 겪거나(입면장애), 밤에 자주 깨거나(중간각성), 혹은 […]

불안한 생각과 감정은 머릿속에서만 있는 것이 아니라 신체 반응으로도 이어집니다. 그렇기 때문에 불안을 완화하는 방법에는 복잡한 마음을 수련하는 것도 중요하지만, 호흡 조절처럼 신체 반응을 안정 시키는 방법이 오히려 더 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 혹시 지금 나타나는 증상이 일시적인 긴장

사람은 누구나 불안하고 초조할 때가 있습니다. 하지만 특별한 이유가 없는데도 계속 불안하고 초조한 느낌이 든다면, 이는 스트레스 때문이 아니라 신경계가 과민해진 상태인 ‘불안 장애’일 수도 있다고 합니다. 불안장애는 걱정이나 불안감이 과도하게 지속되어 일상생활에 영향을 주는 아주 흔한 정신 건강 질환입니다.

우울증은 슬픔이 아닌, ‘질환’이기 때문에 조기 치료가 가장 중요합니다. 살아가다 보면 누구에게나 ‘우울감’은 찾아오기 마련입니다. 하지만 감정을 뜻하는 ‘우울감’은 시간이 지나면 다시 기분이 전환될 수 있지만, ‘우울증’은 단순하게 기분이 가라앉는 것을 넘어, 뇌의 신경전달물질 변화로 인해 감정, 생각, 신체 기능

손이 떨리는 증상, 원인에 따라 전혀 다른 질환일 수 있습니다. 일상생활 속에서 내 의지와 상관없이 손이 떨리는 경험을 하게 되면 많이 놀랄 수 있는데, 의학 용어로는 이러한 손떨림을 ‘진전’이라고 부릅니다. 이러한 손떨림은 신경계 이상, 약물 부작용, 심한 불안이나 피로 등

심장이 제 역할을 하지 못할 때 나타나는 대표적 신체 신호 심장이 자기의 역할을 제대로 하지 못하면 우리 몸에 필요한 산소와 영양이 충분히 공급되지 않는 상태가 되는데, 이러한 상태를 ‘심부전(Heart Failure)’이라고 한답니다. 심부전이 생기면 심장이 펌프 기능을 제대로 수행하지 못하기 때문에

건강검진 소변 검사에서 “단백뇨(+)”라는 결과를 받으면 깜짝 놀라기 쉽습니다. 하지만 단백뇨가 나왔다고 해서 모두 심각한 신장 질환인 것은 아닙니다. 오늘은 단백뇨가 무엇을 의미하는지, 어떤 원인들이 있는지, 그리고 어떤 추가 검사가 필요한지 쉽게 정리해 보겠습니다. (참고하기 좋은 글 : eGFR·크레아티닌 수치